dream away
Uma aventura profunda, divertida e essencial para quem tem a vontade, coragem e entusiasmo de a fazer.
Na terceira edição do Dream Away, de 8 de Maio a 9 de Junho de 2024, Alda Gama estará ao lado de Vanda Pereira, partilhando os seus sonhos, dons de criatividade intuitiva e profundidade brilhante.
Viagem on-line de 33 dias para quem quer:
» sonhar lúcido e/ou estar mais consciente dos seus sonhos, expandindo a sua conexão com a intuição, a nível profundo;
» ter sonhos mais conscientes;
» curar questões da sua ancestralidade;
» fazer uma passagem para a morte com amor e consciência;
» sentir mais liberdade e viver o seu propósito, sentindo realmente Ser Humano.
«Aqueles que moram entre as belezas e mistérios da terra nunca estão sozinhos ou cansados da vida.»
- Rachel Carson
Sonhar com lucidez permite curar traumas profundos, receber guia e cura em todas as áreas da vida. Alguns atletas de alta competição de todo o mundo, treinam em sonho lúcido e melhoram os seus resultados.
Para ganhar lucidez em sonhos, é essencial registar e partilhar esses sonhos,
ativando também o contador de estórias que há em cada ser humano. É um processo
muito criativo, ligado à nossa capacidade de nos conectarmos connosco,
com o mundo e a nossa abundância. Ativa também sincronicidades que elevam a existência humana.
«No momento existencial em que estava, de reflexão e mudança de direção, fui atraída pela Vanda, cuja energia e influência foram muito positivas. A forma de facilitação e como está estruturado, todo o material disponibilizado (manual e vídeos diários), o nosso encontro e toda a rica experiência que se sente verdadeiramente vivida, as partilhas e todo o carinho da Vanda, tocaram-me. Uma grande generosidade e muita autenticidade foram alimento bom e oportuno, que me nutriu bastante naquela altura. Poderia ter capitalizado mais tudo o que recebi, mas percebi que tinha que fazer o curso com muita calma e a Vanda esteve sempre aberta ao meu momento existencial, dando-me a liberdade que precisava num sentimento sincero de apoio e acompanhamento. É um trabalho muito estruturado, completo e maravilhoso.»
Fazer a ponte entre mundos é experienciar o «puzzle» da vida com mais desapego, criatividade e entendimento. Combinar uma informação de potencial crescimento de um sonho, com uma ação em estado acordado de cura dessa metáfora onírica, otimiza o nosso processo de evolução.
Durante toda a Oficina, observei um Amor imenso da Vanda para comigo. Todos os dias, a todas as horas ela estava lá. Acompanhava as minhas descobertas e o meu fechar ao desconhecido. Observou, acompanhou e aceitou-me como sou.
Foi isto que a Oficina do Sohno fez. Permitiu-me ser quem sou...com o Amor da Vanda e de todas as destemidas que embarcaram neste sohno ✨»
Vivenciar sonhos conscientes permite cura e desenvolvimento pessoal com clareza, sem drama e hiper-realismo: ver o filme onírico a desenvolver-se à nossa frente, de uma perspetiva de observador, permite-nos navegar as nossas paisagens emotivas de maneira totalmente diferente.
Os sonhos também são, por vezes, os vídeos e fotos que trazemos de viagens astrais inconscientes que fazemos.
«Sonhar com a Vanda é potencializar todo um crescimento, até chegar aos sonhos. É preparar o terreno com as condições certas para um bom sono, é aprender a preparar a semente para entrar na terra, assim, saber como sonhar e lembrar dos sonhos. É colocar a semente com muito Amor na terra e saber as intenções. Sonhar as nossas intenções com os nossos sonhos. E, a seguir regar e cuidar da semente para que ela cresça, com tudo o que há dentro de nós, com esse potencial e a nossa criatividade, conhecer-nos e chegarmos mais longe.»
A energia entre nós pode ser gerada a partir de conexão física, mas não necessariamente - à distância, mas não em exclusivo, acontece também em sonhos do mundo onírico. E pode acontecer também depois da morte do corpo físico, proporcionando momentos de reconexão e perdão com quem já partiu. Todos sabemos que um dia o nosso corpo vai morrer e, seguindo as ondas naturais da vida, conseguimos fazer as pazes com esta parte inata de ser-se humano. A inspiração nasce de várias práticas anciãs que trilham uma passagem consciente para morte, inspirando a, no momento de partida, saber mais sobre a natureza da realidade e ser capaz de seguir para outras dimensões com lucidez.
«Durante cinco semanas, todos os dias tive o privilégio de ter a voz e muitas vezes a imagem da Vanda no meu telemóvel, no contexto desta viagem. A vibração da sua voz e da sua energia funcionam muito bem comigo, o que facilitou a transmissão da sua sabedoria. Quando acabou, senti falta da sua presença diária, mas os seus ensinamentos ficaram, pelos quais lhe estou grata. Abriu-me as portas, as janelas, as clarabóias e até as vigílias do mundo onírico, a minha alma ficou mais rica.»
- C. G. Jung
CONSTELAÇÕES DE SONHO
Esta viagem tem um momento presencial muito especial para constelarmos um ou dois sonhos. Esta componente tem como objetivo aumentar o crescimento emocional e a consciência psíquica e espiritual dos sonhadores e participantes nesta aventura.
A inspiração base vem do trabalho de constelações familiares do psicoterapeuta alemão Bert Hellinger que aprendeu e cresceu no seu encontro com o xamanismo Zulu. O processo de Hellinger pode ajudar a libertar pesos de pessoas que ainda tenham resíduos entrópicos e enfraquecedores resultantes de traumas familiares não resolvidos. Numa interação dos participantes das constelações familiares essas memórias são reconfiguradas, numa reconciliação de presenças ancestrais, representadas por voluntários.
Nesta prática aplicada a sonhos, os participantes podem servir como veículos de dissolução de nós energéticos e emaranhados psíquicos refletidos num sonho em particular. Desta forma, a resolução e clarificação de tensões apresentadas por um sonho podem ter um efeito profundamente positivo no estado de vigília do sonhador.
Depois de uma breve explicação do processo, um ou dois sonhos serão interpretados com a ajuda do grupo, tendo em conta e encorajando o sonhador a ser a máxima autoridade do seu sonho. A facilitadora, em harmonia e conexão com os participantes, escolhe o sonho que será constelado e escreve em papéis os vários elementos de aspetos da psique do sonhador e/ou do sonho, que são distribuídos aleatoriamente e voluntariamente aos participantes. Uma vez que o papel permanece dobrado a maior parte do tempo e as identidades dos elementos representativos do sonho desconhecidos para todas as pessoas envolvidas na constelação, todos partilham a aventura fascinante de colocarem as suas capacidades discursivas de lado e entrar num "campo" misterioso em que uma inteligência maior de grupo parece comandar os gestos e sentir dos intervenientes.
Os resultados tendem a ser extraordinários quando, para além disso, deixamos ir o controle e honramos o sonho como transmissor de energia clarificando também, muitas vezes, a comunicação de significado. Sem saber, os representantes podem agir em nome de um elemento do sonho, incluindo uma figura humana, outros seres vivos, objetos inanimados, aspetos da psique do sonhador, ou conceitos abstratos.
Este tipo de representação pode ser melhor entendido como uma suave e benigna possessão. Solicitado por questões simples baseadas no sentir interior de cada representante, expressam-se os sentimentos e desejos. Por convite ou movimento próprio natural, os representantes mudam de lugar e posição na constelação de acordo com o sentir intuitivo desses desejos.
Na iminência ou acordar da resolução, a facilitadora convida os representantes a revelarem a si e aos outros membros do grupo quem "são". Pode terminar com a incorporação do sonhador na constelação, com o apoio amoroso e intuitivo da facilitadora, no sentido de uma última coreografia intuitiva, ou em simplesmente sentir o impacto da constelação, em partilha profunda com o grupo.
«É um trabalho precioso para quem quer ir fundo e explorar os sonhos. Dá informação nova e adequada, trazendo insights poderosos. Um trabalho muito bom e empoderador.»
- Bert Hellinger
PERGUNTAS FREQUENTES
P: Vou ficar cansada quando sonhar lúcida?
R: Não, pelo contrário! Ficas cheia de energia. O sonho lúcido acontece na parte do ciclo de sono REM em que estás totalmente relaxada fisicamente e apenas a tua consciência está desperta. Essa parte do ciclo de sono ocorre depois de três outras partes que fazem a restauração física do corpo e do cérebro. Nos três primeiros três ciclos de sono fazes uma desintoxicação cerebral natural ficando preparada para sonhares lúcida nos dois ciclos a seguir, sendo que essa parte do ciclo de sono «Sonho REM» aumenta, chegando até uma hora em casos normais, sendo que o teu sonho lúcido pode ter essa duração. E podes confiar: nas noites em que precisares descansar tu não vais sonhar. O corpo faz isto desde que tu nasceste (a não ser quando o ser humano cria ou vive alguns vícios que influenciam o ciclo de sono, entrando numa espiral de privação ou desordem de sono).
P: Quando começo a registar não entendo o que querem dizer os sonhos e isso aumenta a minha confusão.
R: Uma dica essencial no registo de sonhos é registares e deixares ir. Dás o teu melhor, o teu máximo, fazendo tudo ao teu alcance e depois deixas a vida ajudar-te, alinhada com os teus limites. Seguindo as sincronicidades da vida tudo ganha uma espécie de magia. Mas regista. E, quando sentires, seja no próximo dia, semana ou mês (ou ano) podes voltar a ver esse registo e verificar a informação recebida com mais distanciamento. Isto acontece em qualquer processo intuitivo, por isso é que é tão importante registar respostas intuitivas para, no momento certo, perceber melhor o que o inconsciente está a comunicar contigo. Colocando a tua energia neste tipo de informação e deixando o processo desenrolar-se ao seu ritmo, a descodificação é feita. Aquilo que no momento em que escreves, não entendes, e até parece ser estranho, numa conversa contigo, ao longo do tempo, torna-se claro, premonitório e clarificador.
P: Acordo quase sempre à mesma hora, por volta das quatro horas da manhã.
R: Na tradição xamânica, existe um momento em que recebemos ensinamentos e digerimos as questões emocionais que no tocaram ao longo do dia. Depois dessa «Escola da Noite» é natural acordar por volta dessa hora (em todo o mundo). Da minha experiência parece ser para, no caso de te lembrares de algum sonho, o registares para depois entenderes melhor as mensagens do que foi tratado nessa «Escola da Noite». Na tradição do espiritismo é alguém de outra dimensão que te acorda e que tem uma mensagem para ti. Ou seja, se não te lembras dos sonhos, podes simplesmente fechar os olhos, respirar fundo e perceber se há uma mensagem importante para ti. Esta altura da noite é muito sossegada e propicia a insights que a outras horas do dia são mais difíceis de serem recebidas: há menos interferências. Na tradição Budista, essa é a hora perfeita (depois dos três primeiros ciclos de sono - entre quatro horas e meia a cinco horas de sono) para registares os sonhos até aí, colocares a intenção de um sonho que queiras viver, voltares a adormecer pensando nisso e envolta numa entidade/energia com quem sintas amor e proteção, e sonhares lúcida. É uma grande oportunidade de vivenciar este súper poder humano, ao alcance de todos, graças ao poder do coração, que dá determinação e entusiasmo a qualquer processo genuíno de conquista e superação internas.
P: Tenho contacto com partes sombra nos meus sonhos e elementos que me são difíceis de integrar e aceitar em mim.
R: O que podes fazer é viver esse elemento em estado de vigília e entender o que ele comunica contigo. Exemplo: se tens um sonho sangrento e és mulher, podes fazer um desenho criativo com o sangue da tua próxima menstruação, pacificando a tua relação com esse elemento que te causa algum pudor e estranheza. Para os homens recomnedo desenharem com vermelho vivo e sentir essa energia. O mesmo é válido para qualquer elemento sombra: podes escrever sobre isso, fazer desenhos e cultivares uma proximidade e um entendimento profundo de ti (sem filtros).
P: Não entendo os meus sonhos. São coisas muito estranhas e isso é esquisito para mim.
R: Uma dica excelente para quem sente esta característica híper criativa dos sonhos: registar em áudio e ouvir no dia ou semana a seguir, de olhos fechados, sentindo o sonho. Assim consegues voltar a entrar no sonho com mais distanciamento e perceber algumas nuances que, de outra forma, não conseguirias percecionar. Partilhares esse e outros sonhos com pessoas que te são próximas potencia teres mais sonhos, ajudando-te a ganhares cada vez mais entendimento e maior capacidade de resolução de problemas com criatividade e muito menos reação.
P: Tenho medo do que a minha intuição ou sonhos me possam revelar.
R: Essa é uma das razões principais de se bloquear a intuição. Sonhar e registar ajuda a uma aceitação mais plena de quem és e é um caminho de encontro à tua verdade. Em alturas mais difíceis ou turbulentas, podes conectar-te com os teus guias espirituais e pedir para que as mensagens do teu inconsciente sejam sobre coisas profícuas e que te motivem a continuar o caminho. Podes ainda encontrar a forma de arte mais benéfica e eficaz para ti e para a tua expressão sem dogmas, preconceitos ou julgamentos. Para além disso, tudo o que brota através de ti pode ser transformado com a arte, como por exemplo, com a música. E tudo aquilo que te faz sentir é o que te coloca em contacto com o teu lado humano. Estímulos que alteram o nosso modus operandi podem ser altamente benéficos e ativar processos criativos riquíssimos. Se os aceitarmos.
P: Às vezes sonho com outras pessoas e tenho relações sexuais com elas. Fico desconfortável porque estou numa relação. Fico até com medo que o meu parceiro me escute e perceba que estou com outra pessoa em sonhos.
R: Existe um estudo científico (realizado por Richard Coutts, de Halifax, Nova Scotia, no Canada, em 2022 - podes pedir este estudo por mensagem privada para a Escola do Coração.) que comprova que muitos casais regulam e equilibram as suas necessidades em mundos oníricos quando não conseguem (ou querem) fazê-lo em estado de vigília. É uma forma natural humana de autorregulação de necessidades. Sugestão: falares sobre isso com o teu parceiro e partilhares eventuais necessidades.
P: Tenho sonhos pouco importantes.
R: Não te subestimes nem aos teus sonhos. Aquilo que, por vezes, pode parecer insignificante, é o mais importante. Isso aplica-se também com a intuição. A chave está muitas vezes num detalhe ou na energia com que acordas. Se um sonho te entusiasma, o que te tocou nesse sonho? Revela algum desejo? O que podes fazer em estado de vigília para que isso se manifeste?
P: Qual o poder interno mais forte para ficar lúcida nos meus sonhos?
R: Com o poder da tua intenção, em conexão com uma entidade ou energia que te dá força para avançares até bem fundo de ti, com criatividade e segurança, relativamente a um tema que queiras desenvolver e sobre o qual gostarias de receber insights. Um grande bem-haja.«O que a Vanda nos entregou nasceu da sua dedicação e amizade com um profissionalismo inigualável.»
- Robert Moss
RETIRO CRIATIVIDADE INTUITIVA
SPIRITUAL ADVISING
LIVROS DE VANDA PEREIRA
